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Diet
ﾀﾞｲｴｯﾄ始めますた。
実は1年くらい前、約3ヶ月かけて7kg落とした。 一昔前に話題になったﾀﾞｲｴｯﾄ食、豆乳寒天ｸｯｷｰも食べたよｗ 感想は・・・満腹、っていうのは嘘っぱちですね。 お腹空きすぎなので、結局2日に1回とかになってしまった記憶がある。 それでも、昼食をなるべく減らし（夕食はその分食べてた気もするが）、1週間に3日は1時間歩いて、腹筋も（ちょっとだけど）頑張って・・・。 まぁ、世間の女性に比べれば、随分健康的なﾀﾞｲｴｯﾄだったと思う。 そのお陰か、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞは少しで済んだ。 それからは、大した努力もせず・・・。 今年の夏。 食べないとﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞする、という観念が生まれ、しっかり食べるけど歩いたりはしてますた。 でも・・・去年に比べて、努力は1/3ってところでしょうか。 おまけに食べてるもんだから、痩せない痩せないｗ それどころか、太りましｔくぁｗせｄｒｆｔｇｙふじこｌｐ やっぱり、しっかり食べてﾀﾞｲｴｯﾄなんて無理！ でも、食べなさすぎはｲｸﾅｲ。 7kg痩せて1kgﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ、春から徐々に体重が戻り、現在は去年ﾀﾞｲｴｯﾄ前にまで追いついてしまったorz これはいかん！ というわけで、再びﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ってます・・・。 まず食事の量を、2割ｶｯﾄ。 最初は辛かったけど、最近はだいぶ食が細くなってきた。 でも、これで普通の女性と同じくらいの食事量だと思うな・・・。 とりあえず、それだけで2kg痩せた（1週間で）。 話は変わるけど、最近話題の「ﾛﾃﾞｵﾎﾞｰｲ」。 あれ、結構ｲｲらしいですな。 乗ってるだけで、機械が勝手に動いてくれるってﾔﾂ。 欲しいけど、家族の目が気になります（爆） もう暗くなるのが早いし、歩くには危ないので、何か代用を探してたりして・・・。 ちょっと危ない物にも、手を出すかもしれません（何）
うちの相棒が使っていた薬は現在使えなくなっているみたいです。
確かにすごくやせましたが、麻薬成分が入っていたみたいです。。。
[ 2006/11/01 12:42 ]
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うーん･･･そんなに体重が変動するのがすごいｗ私は、すぐには太らないかわりに、なかなか痩せないよ。。。 頑張ろうね（´〜｀）
[ 2006/11/01 15:19 ]
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＞elfinさんさすがにそこまでﾔﾊﾞいものは(;´Д｀) う、でも、そこまで痩せるなら、ちょっと惹かれちゃう＝ｗ＝ ＞りっちゃん 「一時期太り」が凄いのだよ。 一日で2kgくらい太っても、次の日同じ生活に戻せば、1日2日で元に戻る。 そういうのってない？(・、・ 3kgくらいは急に太ったから、3~4kgくらいならすぐ落ちると思うのだよねー。 問題はそこから・・・
[ 2006/11/01 16:44 ]
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そうそう。ﾛﾃﾞｵﾎﾞｰｲも気になるけど、ｻｲﾄﾞｽﾃｯﾊﾟｰも気になるんだよね。 どっちにしても続けなきゃ意味無いけど。
[ 2006/11/01 17:02 ]
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うーん、1日の間では1ｋｇくらいは違うし、すっごい食べた日は増えて翌日戻るけど、そういうのは痩せた太ったとはちょっと違うような･･･。でもそれも、私の場合は2ｋｇまでだなぁ。 3ｋｇはすぐに落ちないorz
[ 2006/11/01 17:50 ]
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ｻｲﾄﾞｽﾃｯﾊﾟｰは大変そう・・・。すっごい食べると、 後 悔 し な い か 。 それが続くと戻らないしね。 明らかにお腹の膨らみ具合も違うし・・・。 もちろん体重だけで痩せ太りを判断してるわけじゃないけど。 とりあえず、会社の制服がﾁｮｯﾄ緩くなりましたよっと。
[ 2006/11/01 20:17 ]
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